Initiation au breathwork

Description du service

Et si tout commençait par une respiration ? Cet atelier est une porte d’entrée douce vers le breathwork : une pratique puissante qui utilise la respiration consciente pour libérer le stress, apaiser le mental et se reconnecter à soi. Lors de cette séance, tu découvriras comment respirer en conscience peut t’aider à : 🌬 te poser dans ton corps 🌬 sentir pleinement tes sensations 🌬 calmer l’agitation intérieure 🌬 ouvrir un espace d’écoute en toi C’est un avant-goût de ce que le breathwork peut t’apporter sur le long terme : une manière de te rencontrer en profondeur, de libérer ce qui te pèse, et de revenir à ton essentiel. Accessible à tous, même sans expérience. Viens comme tu es, avec ta respiration.